Итоговый тест
- Закаливание детей необходимо начинать: с воздушных процедур
- Ациклический вид спорта: водное поло
- Быстрота это: способность быстро развивать скорость движений
- В большей степени общая выносливость необходима при занятиях: велоспортом
- В настольном теннисе партия продолжается до: 11 очков
- В положении о проведении спортивных соревнований нет раздела: учебный
- Выносливость это: способность организма поддерживать неизменный уровень двигательной деятельности, не снижая темпов её выполнения
- Гибкость в большей степени развивается при занятиях: художественной гимнастикой
- Гибкость это: способность совершать максимальные по амплитуде движения
- Гипокинезия это: снижение двигательной активности человека
- Девиз Олимпийских игр: быстрее, выше, сильнее
- Дневник самоконтроля нужен для: коррекции содержания и методики занятий физическими упражнениями
- Жизненная ёмкость лёгких увеличивается в большей степени при занятиях: греблей
- Занятия физическими упражнениями отличаются от трудовых действий: задачами
- Занятия физическими упражнениями умеренной интенсивности способствуют улучшению работоспособности: да
- К активному отдыху относится: физкультурно-спортивное занятие
- К объективным показателям самоконтроля относится: частота сердечных сокращений
- К физическим качествам не относится: прыгучесть
- К циклическим видам спорта не относится: волейбол
- Какова средняя величина частоты сердечных сокращений у студента основной медицинской группы в спокойном состоянии: 70 уд/мин
- Количество игроков одной команды в баскетболе на площадке: 5
- Количество игроков одной команды в волейбол на площадке: 6
- Ловкость развивает занятия: волейболом
- Ловкость это: способность быстро, точно, целесообразно, экономично решать двигательные задачи
- Меры профилактики переутомления: прекратить выполнение действий, пройти обследование у врачей, выполнять их рекомендации
- Методический принцип доступности означает: учитывать возрастные и половые особенности, уровень подготовленности, а также индивидуальные различия в физических и психических способностях занимающихся
- На здоровье влияет в процентах: наследственность - 20; экология - 20; образ жизни - 50; медицина - 10
- Определение понятия «Здоровье» Всемирной организации здравоохранения. Здоровье это: состояние полного физического, умственного и социального благополучия
- Оптимальная двигательная активность студента, количество движений в день: 15 тысяч
- Первые Олимпийские игры прошли: в 776 г. до нашей эры
- Переутомление это: патологическое состояние организма. Проявляется в виде невроза, нарушения деятельности сердечно-сосудистой системы, ухудшения спортивного результата
- Преимущественно сила необходима в виде спорта: борьба классическая
- При ортостатической пробе: изменяют положение тела в пространстве
- Пульсовой режим рациональной тренировочной нагрузки для студента основной медицинской группы: 120 уд/мин
- С какой периодичностью проводятся летние Олимпийские игры: через 4 года
- Сила это: способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему по средствам мышечных напряжений
- Специальная физическая подготовка это: процесс воспитания физических качеств, обеспечивающий преимущественное развитие тех двигательных способностей, которые необходимы для конкретной спортивной дисциплины
- Спорт. Определение: игровая соревновательная деятельность и подготовка к ней; основан на использовании физических упражнений
- Спортивные игры отличаются от подвижных: строгими правилами
- Средствами физической культуры являются: физические упражнения, естественные силы природы, гигиенические факторы
- Структура урока физической культуры состоит из частей: подготовительной, основной и заключительной
- Ударный объём крови во время тренировки на выносливость у спортсмена по сравнению с не спортсменом: больше
- Утомление это: состояние организма, при котором работоспособность человека временно снижена
- Физическая культура это: часть общей культуры, призванная развивать и совершенствовать физическое состояние человека
- Физическое воспитание это: часть воспитания, результат развития физических и психических качеств личности
- Циклический вид спорта: спринтерский бег
- Частота сердечных сокращений в покое после выполнения одинаковой физической нагрузки у спортсмена по сравнению с не спортсменом: меньше
- Частота сердечных сокращений во время выполнения одинаковой мышечной тренировки у спортсмена по сравнению с не спортсменом: меньше
- Через сколько минут после оптимальной физической нагрузки у студента основной медицинской группы происходит восстановление частоты сердечных сокращений до исходного уровня: 4 мин